ご相談に来ていただく方に聞くことがあります。
「自分の気持ち、紙に書いていますか？」
ブログに書いてます。とか、インスタに載せてますとか言われることがありますが
紙に書くことをお勧めしてます。古い考えかもしれませんが、指先だけ動かすSNS上の作業は、手軽さはあると思うのできっかけにはいいと思います。私も、ふとした思いやきっかけに使います。またそれを使うことで自分の本当の気持ちを知るきっかけになると感じます。しかし、そのままだと自分に落とし込みきれない。自分に向き合う作業が必要と思っています。その一つが「書くこと」です。
認める（したためる）です。走り書きではなく、抜かりなく、しっかりと。
ふっと思ったことには　大きな意味があります。魂からのメッセージであることもよくあります。見落とすことなくキャッチして、早く解決していくといいかなと思います。ダイエットと同じです。　付き過ぎたお肉はなかなか落ちない(´;ω;｀)心の叫びもため込みすぎると埋もれてどんどん人生の迷路に入ってしまいます。
そうならないために。きっかけのひとつとして　私のカウンセリングお勧めです💛